Sağlık Haberleri

#


Her 7 kişiden biri böbrek hastası
mask

Her 7 kişiden biri böbrek hastası

Her 7 kişiden birinin böbrek hastası olduğuna ve böbreklerin korunmasına yönelik bireysel önlemlerin faydasına dikkat çeken Üroloji Uzmanı Dr. Yusuf Gençten “Sağlıklı beslenin, bol su için, formda kalın, sigaradan uzak durun” tavsiyesinde bulundu.



Kalitesiz uyku, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini arttırabilir
mask

Kalitesiz uyku, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini arttırabilir

Genel sağlığı etkileyen en önemli konulardan birinin yeterli ve dengeli uyumak olduğunu söyleyen Medicana Sağlık Grubu’ndan Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı, 15 Mart Dünya Uyku Günü’nde kaliteli uykunun önemini vurguladı. Yazıcı, “Vücudun biyolojik saati, düzenli uyku periyotlarına ihtiyaç duyar. Her gece aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak, uyku düzenini korumaya yardımcı olur. Stres, uyku kalitesini etkileyen faktörlerdendir. Stres yönetimi teknikleri ve rahatlama egzersizleri, daha iyi bir uyku sağlayabilir" dedi.





DEVAMINI GÖSTER

Anket

KANGAL BELEDİYE BAŞKANI KİM OLMALI?

Tüm anketler